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FAQ – domande frequenti sulla psicoterapia e l’EMDR
se vado dallo psicologo vuol dire che sono matTo o debole?
Questa è una domanda che molti si pongono quando si trovano a pensare di contattare uno psicologo. La risposta è NO!
Lo psicologo-psicoterapeuta si occupa anche di gravi psicopatologie, ma la maggior parte delle persone che chiede una consulenza psicologica lo fa per affrontare problematiche piuttosto diffuse (crisi relazionali o lavorative, paure, difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti, etc.). Prendere consapevolezza che c’è qualcosa che non va e cercare una soluzione, chiedendo aiuto ad un professionista, è un atteggiamento di cura di sé, e degli altri, sano e concreto.
Dovrò assumere psicofarmaci?
Lo psicologo-psicoterapeuta non può prescrivere alcun tipo di farmaco. Seppur la Psicoterapia non preveda la prescrizione di farmaci, non ne esclude la necessità di utilizzo qualora lo psicoterapeuta ne veda la necessità, previa consulenza psichiatrica, e dopo confronto e condivisione con il cliente.
l’emdr è come l’ipnosi?
No. Quando lavoriamo con tale metodo utilizziamo ricordi traumatici disturbanti che l’individuo ha vissuto e che sono all’origine delle sue problematiche. La persona è sempre vigile durante tutte le fasi della stimolazione.
l’emdr mi cancellerà i ricordi?
No. Con l’EMDR si neutralizzano le sensazioni disturbanti legate alla memoria di quell’evento e vi si associano significati costruttivi e funzionali. La memoria del trauma, in quanto tale, non può essere cancellata, così come la sua natura di esperienza negativa.
Che differenza c’è tra uno psicologo e uno psicoterapeuta?
Lo psicologo è un professionista che, dopo aver ottenuto una laurea in psicologia (5 anni di studi e tirocini per un monte ore non inferiore a 1000 ore) ha sostenuto l’esame di stato e si è iscritto all’Albo degli Psicologi presso un Ordine regionale. Lo psicologo può svolgere attività di sostegno psicologico, diagnosi psicologica, riabilitazione e ricerca.
Lo psicoterapeuta è uno psicologo che, dopo l’iscrizione all’Albo degli Psicologi, si è inoltre diplomato in una Scuola di Specializzazione in Psicoterapia (4 anni di studi e tirocini). Esistono molte tipologie di scuole di specializzazione che si differenziano in base ai modelli teorici di riferimento; per fare qualche esempio: cognitivo-costruttivista, cognitivo-comportamentale, sistemico relazionale, psicodinamico, etc. Lo psicoterapeuta svolge attività di cura e terapia dei disturbi psicopatologici (ansia, depressione, disturbi del comportamento alimentare, disturbi di personalità, disturbi ossessivo-compulsivi, etc.) oltre alle attività di sostegno psicologico, diagnosi psicologica, riabilitazione e ricerca.
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